大阪市の整体/筋膜リリース ダイエット/セルライト除去

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冷え性の改善筋膜リリース・セルライト除去

冷え性は誰でも改善できます。
冷え性では、改善の努力が報われていない方が非常にたくさんいらっしゃいます。

せっかくの努力も方向性が間違っていると、ほとんど意味がありません。
体質の改善に正しく取り組んで、冷えに負けない体を作りましょう。

冷え性改善はこれだけ

冷え性の改善はとてもシンプルです。
1.体内で熱を生産
2.血流で熱を循環
この2点が十分にできると冷え性は改善します。
できない方はいつまでも冷えが改善しません。

冷え性改善に本腰を入れて努力するべきなのは、体を温める機能を高めること。代謝を高めることです。

冷え性対策の効果

様々な冷え性対策グッズや生姜湯、半身浴の体を温める効果は非常に限定的なものです。
今、この瞬間体を温めてくれるのはありがたいのですが、代謝が上がったままになるわけではありません。

1日の内で10分や20分だけ代謝を上げても、残りの23時間以上は代謝の低い状態がずっと続きます。
ごく短時間で効果が無くなるものは、どれだけ続けても根本的な冷え体質は何一つ変わっていないのです。

体の内部の熱

体を内側から温めたい、血行を良くしたいという方向は正しいものです。
ただし、体を温め続けてくれるのは「自分の体の中で作る熱」だけ。

もっと「自分の体で熱を作る、循環させる!」体質の改善に本気になりましょう。
体を変えていこうとする努力は、やればやるだけ確実に効果が上がります。

効率よく熱を作り、循環することができる体内環境を作りましょう。

筋膜リリース

筋肉量を増やして代謝を上げるのではなく、今ある筋肉をしっかり使えるようになっていただき、熱を作る機能・血流を促して代謝を上げる施術です。

いつも同じ姿勢でいる方や、決まった動作の反復ばかりの生活が、筋肉をしっかり「動かせない」状態を作ります。
これが体内で熱を生産できない体です。

細身で筋肉量が少なくても、筋肉をしっかり使って生活している方は冷え性になりません。
代謝を上げるには全身の組織・筋肉を包む「筋膜」の癒着を取ることです。

筋肉が十分に収縮/弛緩できると、熱を作る機能を最大限に発揮できます。
»筋膜リリース
※運動しない生活で体が硬く動かない、こりが取れないのは筋膜の問題です。筋肉を揉みほぐしても状況は改善しません。筋膜リリースを受けましょう。

セルライト除去で冷え性改善

セルライトを除去することで代謝が改善されます。
女性の8割以上に存在するセルライトが血流を阻害しています。
セルライトが多い方は筋肉をつけても体を温めても、どうしても血流が滞って代謝が上がりません。

セルライトは進行性のため、ほうっておいても増える一方で状況は悪化します。
気づいた段階で早めに除去して、冷え性を撃退しましょう。»セルライト除去
※セルライト除去コースは女性専用です。
※表層の筋膜リリース効果があります。

10月23日(火曜)は臨時休業です。
10月25日(木曜)の受付は終了いたしました。
10月26日(金曜)はお一人様の受付が可能です。
10月27日(土曜)の受付は終了いたしました。
10月28日(日曜)はお一人様の受付が可能です。
10月29日(月曜)はお二人様の受付が可能です。
10月30日(火曜)はお一人様の受付が可能です。
※セルライト除去コースは現在、平日午前や夜6時半以降のご予約が10月末まで埋まっております。
土曜・日曜や平日夜6時までのご予約は受付中です。

整体で冷え性改善

筋膜リリース+骨格矯正の整体施術で、硬く、熱を作れない体を変えましょう。
冷え性の改善で特に重要なのは、骨盤まわりとふくらはぎです。

下半身には全身の筋肉量の7割が存在します。
下半身の大きな筋肉群をしっかり使えるようになり、体内の熱生産が増すと冷え性を改善できます。
»整体
10月25日(木曜)の受付は終了いたしました。
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10月30日(火曜)はお一人様の受付が可能です。

整体コースでは頭痛・肩こり・腰痛や骨盤・膝など、冷え性以外の悩みも気軽にどうぞ。
※当日予約や週末のご予約がお取りいただきにくい状況が続いております。
ご予約はできるだけお早めにどうぞ。

»代謝を上げる

当院は、無理な勧誘は一切いたしません。
疑問点などございましたら直接お問い合わせ下さい。

大阪市の筋膜リリース・セルライト除去のボンボン&セルでは、本気で冷え体質を変えたい女性のご来院をお待ちしております。