大阪市の整体/筋膜リリース ダイエット/セルライト除去

大阪市の正しいダイエット・脚痩せ セルライト除去と筋膜リリース 肩こり・頭痛専門整体のボンボン&セル

整体・姿勢矯正の施術の流れ

頭痛・肩こりなど 整体・姿勢矯正の施術の流れをご紹介します。
ダイエットや冷え性の代謝の悩みも、整体コースを受けられる方は同じ流れです。

<カルテの記入>

来院の際にご記入いただいたカルテにそってお話を伺います。
整体・姿勢矯正の質問・聞き取り

肩こり・頭痛整体・姿勢矯正など

痛みや辛さはいつ頃からですか?
鎮痛薬など、お薬は飲まれていますか?
過去に頭を打ったり、怪我をされたことはありませんか?
病歴や交通事故歴などをお聞きします。

ダイエット・冷え性の代謝の悩み

冷えやむくみはありますか?
それは、いつ頃からですか?
今までは、どのように対処されていましたか?

<検査>

いろいろな方向を向いていただいたり、身体を曲げたり腕を上げるなど、動きの制限や痛みの有無を検査します。
動きのなかでつっぱり感や痛みがありましたらその都度おっしゃって下さい。

<筋膜リリース>

施術を始めます。
動きの制限を取るために筋膜の調整を行います。
筋膜リリースのようす
肩こりと間違われやすい筋膜の癒着や短縮を解放(リリース)します。
強く揉むことはありません。

頭痛でお悩みなら後頭部や側頭部、首、肩など。
腕や腰(骨盤)、足なども必要に応じて施術します。

<骨格矯正・姿勢矯正>

体の歪んだ部分を矯正します。
ゆがみはお身体への影響がとても大きいところです。
骨格矯正・姿勢矯正のようす
ゆがみのある部位は正しい動きを失っています。

骨格にも可動性が必要で、筋肉の土台である骨格に正しい動きが無いと周りの筋が正常に動けません。
結果、筋膜の癒着や短縮が起こりマッサージでは取り除けない強固なコリに発展します。

筋膜は骨格に影響し、骨格もまた筋膜やお身体の不調に影響します。

ボキボキしないソフトな矯正で、バランスのとれた可動域を取り戻します。

<施術後の説明>

当日の施術内容をご説明いたします。

ゆがみの有無、原因と思われる動きや姿勢。
改善できる余地を一緒に探りましょう。枕や普段使われている机の高さなど。

テレビやパソコンはできるだけ正面から見るように心がけてください。体や首を捻らず見える位置へ。

質問等ございましたらお伺いいたします。

<通院ペースについて>

初めのうちはあまり間隔を空けずに来院される事をおすすめします。

施術で体は変わってゆきます。
体はしばらく、変化に対応しようとします。

2~3日様子をみていただいて、次回来院の際にその時の様子をお聞かせいただきます。
2度目の来院はできるだけ1週間以内にどうぞ。

身体が変わり、状態が落ち着いてきたら、徐々に間隔を空けて施術回数を減らしてゆきましょう。
※個人差があります。来院日をある程度指定させて頂く場合があります。

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